Urodziny = presja, aby pokazać dzień miłości

Są jej urodziny. Cue STRESS. Możecie sobie wyobrazić, że myśl bańka nad jego głową:

„Strzelaj - muszę jej coś zdobyć… ale co?”

„Lepiej sobie przypominam, żeby nie zapomnieć”

„Mam nadzieję, że to wystarczy”

„Czy ona w ogóle to polubi?”

„Ostatni rok nie poszedł dobrze, mam nadzieję, że to zadziała w tym roku”

„To bzdury - dlaczego muszę to robić, żeby udowodnić, że ją kocham?”

Urodziny partnera mogą równie dobrze nazywać się „Nacisk, aby pokazać dzień miłości”.

Wiele oczekiwań

Oczywiście, filmowa wersja następnego dnia wygląda tak.

Oto sen: wszystko, co daje, jest w sam raz, a cokolwiek otrzyma, całkowicie ją zachwyci. Czy to nie byłoby piękne? Ale nie.

Częściej niż nie, wymiana „Pokaż swoją miłość” nie idzie dobrze, a obie strony są niezadowolone: ​​czuje się rozczarowana lub niekochana, a on czuje się sfrustrowany niemożnością zrobienia tego dla niej. I prowadzi do dystansu lub walki - wręcz przeciwnie do punktu dnia.

Dlaczego tak często się dzieje?

Ponieważ wszyscy byliśmy kiedyś dziećmi i wiemy, czym jest magia urodzinowa…..

Twoje urodziny to Twój wyjątkowy dzień!

Dziś jesteś gwiazdą!

Przygotuj się na ekscytujące niespodzianki!

Magia nie zużywa się całkowicie wraz z wiekiem, więc wielu dorosłych wciąż czeka na niespodzianki, które nadejdą tego wyjątkowego dnia, zwłaszcza na partnera.

Jednak dla wielu partnerów oczekiwanie, że zostanie „planistą urodzin”, kładzie oczekiwania na plecach.

Zbyt łatwo jest zawieść!

I oczekiwania mają wpływ. Kiedy masz dawać, dawanie zmienia się z hojności w obowiązek. Jest obciążony zbyt dużym znaczeniem i zbyt dużą presją. Przy tych wszystkich oczekiwaniach bardzo łatwo jest również zawieść lub zawieść się nawzajem. Im wyższe oczekiwania, tym bardziej wypiera przestrzeń, aby zaskoczyć lub zachwycić partnera.

Transakcje podobne do transakcji

Czasami urodzinowa dziewczyna lub chłopak próbuje „pomóc” swojemu partnerowi w spełnieniu oczekiwań - sugestie dotyczące prezentów, listy tego, co sprawi, że dzień będzie właściwy. Ale jeśli partner dostarczy listę zgodnie z żądaniem, wówczas podarunek staje się tylko transakcją: daję ci ten prezent, ponieważ wiem, że go oczekujesz - i gdzie jest w tym miłość?

Oczekiwanie zabija hojność

Jeśli celem twoich urodzin jest zarobienie prezentu, zrób to, zrób listę. Ale jeśli celebrowanie w dniu urodzin ma być prawdziwą miłością od partnera, zaangażowanie się w zaplanowaną transakcję nie całkiem działa. Oczekiwania zmniejszają radość obu stron - zabija to jego przyjemność z oglądania jej z zachwytem i wyczerpuje sens miłości, jaką odczuwałaby po otrzymaniu czegoś, co zainicjował.

Uznanie inspiruje hojność

Zróbmy sobie przerwę na urodziny w tym roku. Zamiast oczekiwań i presji daj partnerowi szansę, by dać ci miłość i hojność na swój własny sposób. Zamiast wskazówek i list, zaoferuj uznanie. Bardziej prawdopodobne jest zainspirowanie hojności i miłości, których wszyscy pragniemy.

Dr Michelle Brody jest trenerem wykonawczym i psychologiem klinicznym z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym w pośredniczeniu w konfliktach w parach, firmach i społecznościach na całym świecie.

Adaptacja filmu Stop the Fight !: Ilustrowany przewodnik dla par - jak uwolnić się od 12 najczęstszych argumentów i zbudować trwałą relację, prawa autorskie © Michelle Brody, 2015. Przedruk za zgodą wydawcy, The Experiment.