Czy zdałeś sobie sprawę, że nawet drobne irytujące zachowania mogą powodować uczulenie na irytujące nawyki małżonka?

Rząd USA, grant National Institute of Child Health and Development, sfinansował badanie ponad 160 związków na Louisville University. Badanie wykazało, że im więcej razy małżonek powtarza obrzydliwe i nieokrzesane nawyki, tym bardziej stajesz się zirytowany i tym większe zagrożenie dla twojego związku.

Badanie naukowe dotyczące alergii społecznych w relacjach romantycznych

Według artykułu w niedzielnych porach w Wielkiej Brytanii autorstwa Rogera Dobsona i Lois Rogers raport „Alergie społeczne w relacjach romantycznych: powtórzenie behawioralne, uczulenie emocjonalne i niezadowolenie w randkach” ma na celu ukazanie związku między „paskudnymi nawykami a paskudny rozwód ”.

Te wyniki naprawdę nie powinny być zaskoczeniem dla nikogo, kto jest żonaty. Większość małżonków postrzega nieprzyjemne nawyki jako brak szacunku i mogą prowadzić do braku romansu w małżeństwie. Niektórzy ludzie nazywają to zachowanie w małżeństwie „deromantycyzacją”.

Badanie wykazało również, że mężczyźni na ogół naruszali więcej norm zachowania i byli bardziej nieokrzesani niż kobiety, ale kobiety wydawały się bardziej bezmyślne i natrętne niż mężczyźni.

Zgodnie z wynikami badań „podstawowe pojęcie, że z czasem rzeczy stają się bardziej irytujące, jest czymś, czego nigdy wcześniej nie analizowano. Relatywnie niewielkie nieprzyjemne zachowania wydają się wpływać na emocje partnera w sposób podobny do działania alergenów fizycznych. Pierwsze doświadczenie może wywołać niewielką reakcję negatywną, ale powtarzający się kontakt zwiększa wrażliwość … Mokre ręczniki na podłodze w łazience powodują łagodne podrażnienie. Ale reakcja staje się silniejsza za każdym razem. Powtarzające się narażenie może wywołać alergię społeczną - reakcję nadwrażliwości irytacji lub obrzydzenia. ”

Źródło

Michael R. Cunningham, Stephen R. Shamblen, Anita P. Barbee i Lara K. Ault. „Alergie społeczne w relacjach romantycznych: powtarzanie behawioralne, uczulenie emocjonalne i niezadowolenie z randek”. University of Louisville; Uniwersytet Świętej Rodziny. Relacje osobiste, t. 12, nr 2 (czerwiec 2005 r.), 273–295.

W żadnej konkretnej kolejności, oto niektóre z najbardziej denerwujących, nieokrzesanych, obrzydliwych, paskudnych i irytujących zachowań, które mogą przerodzić się w monumentalne problemy w twoim małżeństwie.

Te złe nawyki zostały zebrane z postów na naszym Forum Małżeńskim.

Złe nawyki higieniczne

• Pozostawiając mokre ręczniki na podłodze.
• Odbijanie
• Brak higieny osobistej.
• Dłubanie palcem w nosie.
• Używanie widelca jako backscratchera.
• Przepuszczający gaz.
• Odmowa wymiany pustej rolki papieru toaletowego.
• Nie łapać się za siebie i nie zachowywać się jak slob.

Paskudne nawyki publiczne

• Przesadzając swoje historie na przyjęciach.
• Publiczne dzwonienie do partnera po imieniu.
• Śmiejąc się z własnych żartów, które inni nie uważają za śmieszne.
• Stawianie stóp na meblach.
• Być pijanym.
• Śmiech piskliwy.
• Wieczność prowadzi do sedna rozmowy.
• Publiczne zawstydzanie, upokarzanie lub poniżanie.
• Odpowiadanie w mowie dziecka.
• Krytykowanie publiczne małżonka.
• Pożyczki w nadmiarze.
• Angażowanie się w dziecinne sprzeczki w miejscach publicznych.
• Flirtowanie z innymi osobami odmiennej płci.

Irytujące nawyki w związku

• Poprosić małżonka, aby powiedział ci, jak wyglądasz.
• Wyrażanie negatywnych komentarzy na temat tego, co nosi twój małżonek.
• Zepsucie radiostacji samochodowych lub skonfigurowanie ustawień zestawu kina domowego.
• Pakowanie zbyt wielu przedmiotów w podróż.
• Brak możliwości prawidłowego odczytania mapy.
• Zbyt długo przygotowuje się do wyjścia z domu.
• Nudzić współmałżonka spędzając zbyt dużo czasu na zakupach.
• Dokuczliwy.
• Czytanie e-maili podczas rozmowy z małżonkiem.
• Być zaborczym.
• Spędzanie zbyt wiele czasu na komputerze.
• Bycie szefem.
• Wydawanie za dużo pieniędzy.
• Wykorzystywanie seksu jako narzędzia manipulacji.
• Pokazywanie strachu podczas oglądania horroru, zwłaszcza przez faceta w związku.

Kiedy uświadomisz sobie, że masz nawyki, które są irytujące i irytujące małżonka oraz szkodzą małżeństwu, obowiązek zmiany spoczywa na sądzie.

Wskazówki dotyczące zmiany własnych złych nawyków

• Nie wierz staremu powiedzeniu: „Nie możesz nauczyć starego psa nowych sztuczek”. Możesz złamać zły nawyk, jeśli naprawdę chcesz.
• Bądź ze sobą szczery. Czy masz jakieś denerwujące, paskudne nawyki, które szkodzą twojemu małżeństwu?
• Podziel się z małżonkiem swoimi odczuciami na temat irytujących zachowań. Trzymaj się stwierdzeń „czuję …”.
• Dołącz do małżonka burzę mózgów rozwiązania złych nawyków.
• Wiele osób uważa, że ​​zastąpienie złego nawyku pozytywnym zachowaniem jest łatwiejsze niż po prostu powstrzymanie złego nawyku.
• Nie próbuj zmieniać więcej niż jednego irytującego nawyku na raz.
• Podziel się osobistymi celami i oczekiwaniami ze swoim partnerem.
• Podziel się z kolegą, że potrzebujesz wsparcia i afirmacji, a nie krytyki ani dokuczania.
• Nie bądź dla siebie zbyt surowy, jeśli od czasu do czasu się poślizgniesz. Ale nie poddawaj się ani nie usprawiedliwiaj swojego osiągnięcia.
• Porozmawiaj z małżonkiem o tym, jak wynagrodzić się za rzucenie okropnego nawyku. Utrzymuj nagrodę rozsądną i osiągalną zarówno z perspektywy pieniężnej, jak i czasowej.