Pozycja szczupaka jest jedną z czterech pozycji w nurkowaniu. Pozycję szczupaka wykonuje się z prostymi kolanami i zgiętym ciałem w talii. Właściwa pozycja szczupaka wykaże niewielką lub żadną szczelinę między górną częścią ciała a nogami. Palce są spiczaste, a głowa spogląda na palce. Kolana nie wykazują zgięcia.

Pozycję szczupaka można wykonać z rękami wyciągającymi się z ciała w otwartej pozycji szczupaka, dotykającymi stóp, tak jak podczas dobrowolnych nurkowań, lub ramionami obejmującymi nogi w pozycji zamkniętej szczupaka.

W kodzie do nurkowania szczupak jest oznaczony literą B po trzech do czterech cyfrach opisujących nurkowanie. Szczupak ma średnią trudność spośród czterech pozycji: prosty (najtwardszy), szczupak, zakładka (najłatwiejszy) i wolny.

Zamknięta pozycja szczupaka

W pozycji zamkniętej szczupła ramiona są owinięte wokół nóg, gdy ciało jest zgięte w połowie w talii. Zamknięty szczupak jest bardzo częstym elementem wielu opcjonalnych nurkowań. Kluczowymi elementami zamkniętej pozycji szczupaka są chwytanie rąk pod nogi, ciągnięcie tak mocno, jak to możliwe za pomocą rąk, ale nie rąk, utrzymywanie nóg w pozycji wyprostowanej, utrzymywanie płaskiego grzbietu, utrzymywanie głowy w dół i patrzenie na palce. Dłonie zwrócone są w kierunku, w którym obraca się ciało.

Kiedy salto wykonuje się w pozycji szczupaka, ciało wiruje wolniej niż w pozycji schowania. Im mocniej szczupak jest trzymany, tym szybciej ciało się kręci. Szczelność szczupaka określa, ile czasu nurek ma przed wejściem do wody. Im mocniej się trzyma, tym więcej czasu na przygotowanie się do wejścia.

Otwórz pozycję szczupaka

W pozycji otwartej szczupaka kolana są proste, a ciało nurka jest zgięte w talii. Ale dłonie nie dotykają ciała, są wyciągnięte. Ta pozycja jest używana na kilka sposobów podczas nurkowania z przodu i do wewnątrz. Widać to na wielu dobrowolnych nurkowaniach jako część końcowej fazy nurkowania, wychodzenia, gdy nurek przesuwa się z zakładki lub szczupaka zamkniętego do pozycji ustawionej przed wejściem. To przejście od salta do wejścia.

Kluczowe punkty to to, że palce są spiczaste, a nogi proste. Głowa musi być ustawiona tak, aby patrzeć na palce u stóp lub nad nimi. Dłonie zwrócone są w kierunku wirowania. Nurek powinien trzymać ją bardzo płasko. Pomiędzy nogami i plecami powinien znajdować się kąt mniejszy niż 90 stopni.

Podstawowe nurkowania w pozycji szczupaka

Podczas nurkowania do przodu ciało pochyla się w talii na szczycie nurkowania, a dłonie dotykają stóp w pozycji szczupaka. W nurkowaniach salto latających po salto wykonuje się pozycję zamkniętą lub otwartą szczupak.